Σίγουρα υπάρχουν μερικές υγιεινές συνήθειες οι οποίες κάνουν ιδιαίτερα καλό τόσο στον οργανισμό σας γενικά όσο και στην ομορφιά σας.
Σίγουρα υπάρχουν μερικές υγιεινές συνήθειες οι οποίες κάνουν ιδιαίτερα καλό τόσο στον οργανισμό σας γενικά όσο και στην ομορφιά σας. Μερικές από αυτές είναι πολύ εύκολο να τις καθιερώσετε, αρκεί να σας γίνει συνήθεια.
Τώρα το χειμώνα σίγουρα αναζητάτε ζεστά ροφήματα. Προτιμήστε τα βότανα που είναι ιδανικά για την αποτοξίνωση του οργανισμού.
Τώρα το χειμώνα σίγουρα αναζητάτε ζεστά ροφήματα. Προτιμήστε τα βότανα που είναι ιδανικά για την αποτοξίνωση του οργανισμού.
Πριν από το πρωινό σας καφέ πίνετε ένα ποτήρι χλιαρό νερό. Είναι ιδανικό για να καθαρίζει τον οργανισμό σας.
Προμηθεύεστε βιολογικά προϊόντα από τα ειδικά καταστήματα ή από τα super markets.Καθιερώστε το κρέας και ειδικά το κο΄κκινο.
Ένας φυσικός χυμός από καρότο, πορτοκάλι και μήλο κάθε πρωί σας εξασφαλίζει τις βιταμίνες της ημέρας.
Μπορείτε να καθιερώσετε έναν τρόπο αποτοξίνωσης σε εβδομαδιαία βάση, πίνοντας μια μέρα μόνο φυσικούς χυμούς ή τρώγοντας μόνο φρούτα ή σαλάτες.
Σημαντική βοήθεια στο σύνολο προσφέρει αναμφισβήτητα και η γυμναστική.
ΠΗΓΗ: Τηλεθεατής