Είναι απαραίτητο να σημειωθεί για ακόμα μια φορά ότι δεν υπάρχουν καλές και κακές τροφές, ότι όλα τα «γκρουπ» τροφών έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Είναι απαραίτητο να σημειωθεί για ακόμα μια φορά ότι δεν υπάρχουν καλές και κακές τροφές, ότι όλα τα «γκρουπ» τροφών έχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα και είναι απαραίτητο να τα αξιολογήσουμε για να μπορέσουμε να αποφασίσουμε πώς πρέπει να τρεφόμαστε, ώστε και την υγεία μας να προάγουμε αλλά και να προσέξουμε την αισθητική του σώματός μας.
θα αναλύσουμε, λοιπόν, ένα ένα τα Βασικά «γκρουπ» τροφών, προκειμένου να αποκτήσουμε την αναγκαία γνώση έτσι ώστε να είμαστε σε θέση να επιλέγουμε τι πρέπει να τρώμε και τι να αποφεύγουμε για να έχουμε μια ισορροπημένη δίαιτα.
Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr