Quantcast

Τεχνικές για να μειώσεις το άγχος στη δουλειά

Πώς μπορούμε να διώξουμε το εργασιακό στρες και πως συμβάλλει ο καφές στην καταπολέμηση του άγχους!
Στο χώρο της εργασίας μας, το άγχος είναι μάλλον αναπόφευκτο, αλλά όταν γίνεται έντονο και παρατεταμένο, έχει αρνητική επίπτωση στην υγεία μας και μείωση της παραγωγικότητάς μας.

Η χώρα μας, δυστυχώς αναδεικνύεται πρωταθλήτρια στο εργασιακό στρες, καθώς υποφέρει το 24,6% των Ελλήνων εργαζομένων, όπως προκύπτει από πρόσφατη έρευνα.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr