Quantcast

Δίαιτα: Τα πιο σημαντικά λάθη που κάνουμε

Σίγουρα έχετε ακούσει διάφορα για την αποτελεσματικότητα διάφορων διαιτών.
Σίγουρα έχετε ακούσει διάφορα για την αποτελεσματικότητα διάφορων διαιτών. Από τα ιστορικά που παίρνουμε από τους πελάτες μας τις περισσότερες φορές λένε:
 
«Την πρώτη φορά που έκανα δίαιτα ήμουν 70 κιλά και νόμιζα ότι ήμουν παραπάνω... μακάρι να μπορούσα να ξαναπάω τόσο...» και πολλές φορές αναπολούν δίαιτες που πήγαν καλά ή που έχασαν γρήγορα ή μιλούν για τη φοβερή δίαιτα της συναδέλφου τους... και πολλά άλλα.

Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή! Έρευνα του BBC σε 1300 άτομα έδειξε ότι:

Πάνω από το 90% των ατόμων έχει κάνει δίαιτα

Περισσότεροι από 1 στους 3 έχουν δοκιμάσει παραπάνω απο 10 δίαιτες

1 στους 10 από τα άτομα έχει αρχίσει δίαιτα μεταξύ 50 και 500 φορές στη ζωή του

Περισσότερα στο boro.gr