Δίαιτες αποτοξίνωσης: Είναι λύση μετά το πασχαλινό τραπέζι;
Πόσο καλό κάνει μία εβδομάδα αποτοξίνωσης; Και τι προϋποθέτει; Μόνο φρούτα και νερό;
Τι είναι οι δίαιτες αποτοξίνωσης;
Πρόκειται για εμπορικές δίαιτες αστραπή που διαρκούν από 5 μέχρι 30 ημέρες και περιλαμβάνουν την αποκλειστική κατανάλωση χυμών ή τη χρήση καθαρτικών/ διουρητικών φαρμακευτικών σκευασμάτων.
Τι είναι οι δίαιτες αποτοξίνωσης;
Πρόκειται για εμπορικές δίαιτες αστραπή που διαρκούν από 5 μέχρι 30 ημέρες και περιλαμβάνουν την αποκλειστική κατανάλωση χυμών ή τη χρήση καθαρτικών/ διουρητικών φαρμακευτικών σκευασμάτων.
Οι υπέρμαχοι των προγραμμάτων αυτών προβάλλουν ισχυρισμούς υγείας, όπως η αποβολή των τοξινών από το σώμα, η απώλεια βάρους, η μείωση της κόπωσης, των γαστρεντερικών διαταραχών και των φλεγμονών.
Δεδομένου ότι το 75% των ατόμων που κάνουν δίαιτα, δηλώνουν πως υιοθετούν κάποια «αποτοξινωτική» συνήθεια, είναι ενδιαφέρον να εξετάσουμε πόσο αποτελεσματικό είναι ένα αντίστοιχο διατροφικό πρόγραμμα.
Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr