Η υπερφαγική συμπεριφορά είναι μια απόπειρα του ατόμου να στρέψει την προσοχή του μακριά από ερεθίσματα που απειλούν ψυχολογικά τον εαυτό του.

Η στροφή αυτή προς το φαγητό για την αντιμετώπιση του άγχους, έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση του σωματικού βάρους.

Ωστόσο, ο άνθρωπος δεν καταφέρνει να μειώσει το στρες μέσω της υπερφαγικής συμπεριφοράς, απεναντίας επειδή οι τροφές που καταναλώνει σε τέτοιες καταστάσεις είναι ανθυγιεινές και θερμιδικά πυκνές, δημιουργούνται ενοχές, οι οποίες αυξάνουν το ήδη υπάρχον άγχος, με αποτέλεσμα να δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr