Αν απαντήσεις «ναι» στις περισσότερες ερωτήσεις τότε τρως λόγω ψυχολογικής και όχι βιολογικής πείνας.

Ίσως μάλιστα να έχεις κάποια (έως πολλά) παραπανίσια κιλά στο σώμα σού που σε στενοχωρούν.

Αυτό είναι φυσιολογικό διότι τρως περισσότερο από αυτό που χρειάζεσαι, ενώ παράλληλα κάνεις μια απόλυτα καθιστική ζωή.