Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για να έχετε καλή υγεία και για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού σας. Τι μπορεί να συμβεί όμως σε περίπτωση που λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών χωρίς να έχετε ανάγκη;
Οι βιταμίνες βοηθούν την ανάπτυξη και τη διατήρηση του οργανισμού σας. Καθώς, όμως, το σώμα σας δεν μπορεί να τις συνθέσει, τις προμηθεύεστε με την τροφή σας. Σε περίπτωση που δεν τρέφεστε σωστά, είναι πολύ πιθανό κάποια θρεπτικά συστατικά να λείπουν από τον οργανισμό σας.
Ο πλέον ενδεδειγμένος τρόπος να εντοπιστούν οι όποιες ελλείψεις είναι οι αιματολογικές εξετάσεις που θα σας συνταγογραφήσει ο ιατρός σας. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ακούσετε τον γιατρό σας και να μην λαμβάνετε μόνοι σας συμπληρώματα γιατί μπορεί μ’ αυτόν τον τρόπο να μην βοηθήσετε τον οργανισμό σας και να του προκαλέσετε περισσότερα προβλήματα.