Καθώς μεγαλώνουμε, η αραίωση των μαλλιών εμφανίζεται σε ολοένα και περισσότερες γυναίκες. Ωστόσο, για να μην επιδεινώνουμε το πρόβλημα της τριχόπτωσης πρέπει να αποφεύγουμε σαμπουάν και μαλακτικά με συγκεκριμένα συστατικά και να ακολουθούμε τις οδηγίες των ειδικών.
Όταν χάνετε μαλλιά, σημαίνει ότι αλλοιώνεται ο «κύκλος ζωής» της τρίχας. Η περίοδος ανάπτυξης της τρίχας (αναγενής φάση) φθίνει σε κάθε κύκλο, ενώ αντιθέτως η περίοδος που η τρίχα πέφτει (τελογενής φάση) σταθεροποιείται ή επιμηκύνεται.
Για να σταματήσει να συρρικνώνεται η διάρκεια ζωής της τρίχας και η αναγενής φάση, πρέπει να ακολουθείτε μία σωστή θρεπτική διατροφή και να αποφεύγετε κάποιες συνήθειες, όπως πλεξούδες, χτενίσματα με τα οποία τραβάτε τις τρίχες, ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά και τη χρήση συγκεκριμένων σαμπουάν και μαλακτικών.