Η απώλεια λίπους και ένα σώμα σέξι και αδύνατο σίγουρα απαιτεί να ξεκολλήσετε από τον καναπέ, να κινηθείτε περισσότερο, να γυμναστείτε και να κόψετε τα πολλά γλυκά. Υπάρχει μάλιστα τρόπος να κάψετε σωματικό λίπος και να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας.
Για να χάσετε λίπος, να παραμείνετε γυμνασμένοι όλο το χρόνο και να φτάσετε στο βάρος που θέλετε – χωρίς προπονήσεις δύο φορές την ημέρα και χωρίς να κρυώνετε και να πεινάτε συνέχεια – υπάρχουν κάποια μυστικά. Διαβάστε εδώ για να δείτε τι πρέπει να κάνετε.
Πολλοί πιστεύουν λανθασμένα μέχρι σήμερα ότι ενώ μπορείτε να προσθέσετε περισσότερα λιποκύτταρα στο σώμα σας, δεν μπορείτε ποτέ να τα εξαλείψετε. Αυτό σημαίνει ότι αν είχατε ποτέ περιττά κιλά ή κομμάτια ανεπιθύμητου λιπώδους ιστού στη μέση, τους γοφούς και τον πισινό σας, τότε τα λιποκύτταρα δεν εξαφανίζονται ποτέ, ακόμη και με την απώλεια βάρους – απλώς συρρικνώνονται.