Quantcast

Τα 5 «κακά» λίπη που συνιστούν οι ειδικοί για την καλύτερη υγεία της καρδιάς μας

Credit: 123RF

Credit: 123RF

 

Το λίπος είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των κυττάρων, την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, την ισορροπία των ορμονών, τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και πολλά ακόμη. Πολλά τρόφιμα, πλούσια σε λιπαρά αν συνδυαστούν με άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μπορεί να προάγουν την υγεία της καρδιάς.

Διαβάστε το δημοσίευμα στο instyle.gr