Στη διατροφή υπάρχουν τρόφιμα που προτείνονται από τους ειδικούς και άλλα που θεωρούνται απαγορευμένα.
Μάλιστα, αυτά που δε μπορείτε να καταναλώσετε είναι συνήθως νόστιμα και αποτελούν μέρος της καθημερινής σας διατροφής.
Η διαιτολόγος Abbey Sharp, αποκαλύπτει τις τρεις «κακές» τροφές που δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε από τη διατροφή σας.