Όταν προσπαθείτε να χάσετε μερικά από αυτά τα επιπλέον κιλά, είναι πολύ εύκολο να κολλήσετε σε σύνθετες δίαιτες, συμπληρώματα υψηλής τεχνολογίας και υπερβολικά περίπλοκα προγράμματα προπόνησης. Ωστόσο, μερικές πρόσφατες δημοσιεύσεις από έναν ιδιαίτερα αφοσιωμένο στη μεταμόρφωσή του 40χρονο άνδρα αποκαλύπτει ότι όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, ένα πράγμα έχει μεγάλη σημασία, πολύ περισσότερη από τα υπόλοιπα.
Ο 40χρονος άνδρας, ο οποίος δημοσίευσε τη μεταμόρφωσή του στο subreddit r/ProgressPics του Reddit, ξεκίνησε ένα σύντομο και απότομο ταξίδι για να ανανεώσει την υγεία και τη σωματική του διάπλαση. Αλλά μη σας παραπλανήσουν τα αποτελέσματα: η πραγματοποίηση μιας σημαντικής αλλαγής σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα -λίγο περισσότερο από 4 μήνες συνολικά- απαιτεί πολλή αφοσίωση.