Μπορεί η άνοια να είναι μία κατάσταση που επηρεάζει ως επί το πλείστον μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους, σε κάθε περίσταση, όμως, οι ειδικοί δεν χάνουν την ευκαιρία να υπενθυμίσουν ότι ο τρόπος ζωής και οι επιλογές του «σήμερα», μπορεί να επηρεάσουν θετικά ή αρνητικά τις πιθανότητες ανάπτυξης της νόσου.
Έτσι, ένας γιατρός παρέθεσε τα εννέα βήματα που πιστεύει ότι μπορούν να συμβάλουν αποτελεσματικά στον μετριασμό του κινδύνου ανάπτυξης άνοιας. Αφού έχασε την αγαπημένη του γιαγιά του από επιπλοκές που σχετίζονται με την άνοια, ο Δρ. Jake Goodman, ψυχίατρος στο Μαϊάμι, ορκίστηκε να μάθει ό,τι μπορούσε για την εξουθενωτική κατάσταση.