Τα αποξηραμένα φρούτα είναι εξαιρετικά θρεπτικά καθώς είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
Περιέχουν περίπου την ίδια ποσότητα θρεπτικών συστατικών σε σχέση με τα φρέσκα φρούτα και κάνουν καλό στην υγεία σας.
Νέα έρευνα που είδε πρόσφατα το φως της δημοσιότητας αποκαλύπτει ότι τα αποξηραμένα φρούτα σας προστατεύουν από μία σοβαρή χρόνια πάθηση, η οποία αν δεν διαγνωστεί έγκαιρα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας και να θέσει σε κίνδυνο ακόμη και τη ζωή σας.