Το κορυφαίο δημητριακό για την καρδιαγγειακή σας υγεία, είναι αυτό που πιθανότατα βρίσκεται ήδη στο ντουλάπι της κουζίνας σας.
Τα δημητριακά ολικής αλέσεως αποτελούν ένα υγιεινό μέρος οποιασδήποτε διατροφής, αλλά είναι ιδιαίτερα ιδανικά για την υγεία σας. Με μια καλή δόση φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών, σχεδόν όλα τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι ευεργετικά. Ποιο είναι το καλύτερο δημητριακό για την υγεία της καρδιάς, και τι το κάνει τόσο ωφέλιμο;