Η διαλειμματική νηστεία έχει σημαντικά οφέλη σε άτομα που αντιμετωπίζουν μεταβολικές δυσλειτουργίες. Σύμφωνα με νέα κλινική μελέτη από το Ινστιτούτο Salk και την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο, η οποία δημοσιεύτηκε στο Annals of Internal Medicine, ο χρόνος που καταναλώνουμε το φαγητό αποτελεί έναν απλό και αποτελεσματικό τρόπο βελτίωσης των μεταβολικών διαταραχών.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο instyle.gr
