Quantcast
Διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες: Αλλάζει το μικροβίωμα του εντέρου – Σημαντική απώλεια λίπους, διατήρηση μυϊκής μάζας - Real.gr

Διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες: Αλλάζει το μικροβίωμα του εντέρου – Σημαντική απώλεια λίπους, διατήρηση μυϊκής μάζας

Η πρωτεΐνη, η οποία αποτελείται από «δομικά στοιχεία» που ονομάζονται αμινοξέα, είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας των μυών και των οστών, την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος και τις μεταβολικές αντιδράσεις.

 Η κατανάλωση πρωτεΐνης μπορεί επίσης να υποστηρίξει την απώλεια λίπους διατηρώντας παράλληλα τη μυϊκή μάζα.

Διαβάστε το δημοσίευμα στο instyle.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ REAL.GR