123rf
Καθώς γερνάμε, η διατήρηση της γνωστικής υγείας είναι ιδιαίτερα σημαντική.
Τα καλά νέα είναι ότι οι τροφές που τρώμε μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη μνήμη και στην ικανότητα που έχει ο εγκέφαλος να λειτουργεί καλά και να αναπτύσσει ακόμη και νέα εγκεφαλικά κύτταρα.
Ο νευροεπιστήμονας και TikToker Δρ Robert Love ειδικεύεται στο να βοηθά τους ανθρώπους να προλάβουν τη νόσο Αλτσχάιμερ μέσω επιστημονικών ερευνών και πρακτικών διατροφικών συμβουλών.
Σε ένα πρόσφατο βίντεο στο TikTok, τόνισε ότι «η τροφή που τρώτε παρέχει πρώτες ύλες και δίνει στον εγκέφαλό σας το υλικό που χρειάζεται για να φτιάξει νέα εγκεφαλικά κύτταρα».