Quantcast
«Είμαι καθηγητής μακροζωίας – Οι 3 κανόνες στο περπάτημα για να ζήσετε περισσότερο» - Real.gr

«Είμαι καθηγητής μακροζωίας – Οι 3 κανόνες στο περπάτημα για να ζήσετε περισσότερο»

«Είμαι καθηγητής μακροζωίας – Οι 3 κανόνες στο περπάτημα για να ζήσετε περισσότερο»

ΠΗΓΗ: 123rf

Πολλές μελέτες έχουν αναδείξει τα 10.000 βήματα καθημερινά ως κλειδί για καλή υγεία.

Ωστόσο, ένας κορυφαίος ειδικός υποστηρίζει ότι η διατήρηση της φυσικής κατάστασης μπορεί να είναι πιο απλή και έχει να κάνει απλώς με 3 κανόνες στο περπάτημα. Ποιοι είναι;

Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ REAL.GR