Η καθημερινότητά μας μπορεί να παίξει καταλυτικό ρόλο στον ρυθμό με τον οποίο γερνάει το σώμα μας και, υπάρχουν 8 απλά βήματα που μπορούν να κάνουν τη διαφορά στη γήρανση. Η καλύτερη στιγμή για να τις υιοθετήσετε ίσως είναι τώρα.
Η καθημερινότητά μας μπορεί να παίξει καταλυτικό ρόλο στον ρυθμό με τον οποίο γερνάει το σώμα μας και, υπάρχουν 8 απλά βήματα που μπορούν να κάνουν τη διαφορά στη γήρανση. Η καλύτερη στιγμή για να τις υιοθετήσετε ίσως είναι τώρα.