Θέλετε να κοιμάστε καλύτερα; Η στάση του ύπνου σας μπορεί να κάνει τη διαφορά. Ειδικός του Harvard προτείνει τρεις απλές αλλαγές που θα ενισχύσουν την ποιότητα του ύπνου σας και θα ωφελήσουν την υγεία σας, ενώ μια μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει την καλύτερη στάση για απορρόφηση των φαρμάκων.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr