Quantcast

Η μεσογειακή διατροφή έχει ένα μεγάλο ελάττωμα για το οποίο δεν μιλάει κανείς

Η καλύτερη δίαιτα για την υγεία της καρδιάς, που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και την αρτηριακή πίεση είναι η μεσογειακή διατροφή.

Ποιο είναι όμως το πρόβλημα, για το οποίο δεν μιλάει κανείς;

Φρέσκο ψάρι, όσπρια, πλούσια λαχανικά και φρούτα, πολύ ελαιόλαδο και (φυσικά) καλό κρασί. Αυτά εν ολίγοις συνθέτουν τη μεσογειακή διατροφή αλλά, αλήθεια τώρα, ποιοι την ακολουθούν σωστά;

Διαβάστε το δημοσίευμα στο Oloygeia.gr