Η καλύτερη δίαιτα για την υγεία της καρδιάς, που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και την αρτηριακή πίεση είναι η μεσογειακή διατροφή.
Ποιο είναι όμως το πρόβλημα, για το οποίο δεν μιλάει κανείς;
Φρέσκο ψάρι, όσπρια, πλούσια λαχανικά και φρούτα, πολύ ελαιόλαδο και (φυσικά) καλό κρασί. Αυτά εν ολίγοις συνθέτουν τη μεσογειακή διατροφή αλλά, αλήθεια τώρα, ποιοι την ακολουθούν σωστά;