Quantcast

Η «υπερτροφή» που ενυδατώνει και ρίχνει τη χοληστερόλη

Το σούπερ αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο με ποικιλία χρωμάτων, αρωμάτων και γεύσεων που μπορείτε να καταναλώνετε αυτή την περίοδο κάθε μέρα. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία και κάνει καλό στον οργανισμό σας.

Το αρχαίο φρούτο γνωστό και ως Βρώση των Θεών θεωρείται υπερτροφή. Είναι σημαντική πηγή ασβεστίου και σιδήρου, αλλά και βιταμινών Β και Α. Περιέχει επίσης πολυφαινόλες, οι οποίες έχουν πολύτιμη αντιοξειδωτική δράση, εμποδίζοντας τη δημιουργία ελευθέρων ριζών.

Το φρούτο αυτό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, επηρεάζει σημαντικά τη φλεγμονή και ρίχνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Βοηθά στην αποτοξίνωση του δέρματος και καταπολεμά ασθένειες, όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις.

Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr