Μόλις πέντε μικρά διαλείμματα κίνησης την ημέρα θα μπορούσαν να είναι το κλειδί για την προστασία της υγείας. Όλοι έχουμε ακούσει για πέντε (μερίδες) την ημέρα φρούτων και λαχανικών που οι ειδικοί μας συμβουλεύουν να καταναλώνουμε, αλλά τι ισχύει σε σχέση με την άσκηση; Μπορεί ο καρκίνος να προληφθεί μέσω της σωματικής δραστηριότητας; Δείτε τι λένε οι ειδικοί.
Μόλις πέντε σύντομες και εύκολες ασκήσεις την ημέρα θα μπορούσαν να είναι το κλειδί για τη διαφύλαξη της μελλοντικής μας υγείας και της πρόληψης ορισμένων μορφών καρκίνου.