Η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για την επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς βάρους, την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος και για την καλή λειτουργία του ήπατος.
Η άσκηση μπορεί ακόμα να αποτρέψει ή και να αναστρέψει την λιπώδη ηπατική νόσο.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο instyle.gr