Quantcast

Μέλι και δυσκοιλιότητα: Πώς το χρησιμοποιούμε για άμεση ανακούφιση

Χιλιάδες άνθρωποι υποφέρουν από δυσκοιλιότητα και λόγω του στρες, της μη σωστής διατροφής και του σύγχρονου τρόπου ζωής, ολοένα και περισσότεροι εμφανίζουν τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όμως, οι διατροφικές αλλαγές βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Τι να εντάξετε στη διατροφή σας για να νιώσετε καλύτερα. Το μέλι βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η δυσκοιλιότητα δεν αποτελεί νόσο, αλλά ένα σύνολο συμπτωμάτων  που μπορεί να οφείλεται σε πολλά αίτια. Η δυσκοιλιότητα συνήθως θεωρείται ως η αφόδευση με συχνότητα χαμηλότερη από 2-3 φορές την εβδομάδα ή η αφόδευση με σημαντική δυσκολία που συνοδεύεται με πόνο.

Διαβάστε το δημοσίευμα στο Oloygeia.gr