Ο μεταβολισμός είναι η δύναμη του οργανισμού μας που αποφασίζει να μετατρέψει το φαγητό που καταναλώνουμε σε ενέργεια ή σε επιπλέον κιλά, που βλέπουμε στη ζυγαριά και μας ενοχλούν.
Ο αργός μεταβολισμός μας είναι συνήθως το πρώτο πράγμα που κατηγορούμε για τα κιλά που προσπαθούμε να χάσουμε. Εάν θέλετε να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας, υπάρχουν τρόποι να τον βοηθήσετε. Δείτε ποιοι είναι αυτοί.