Ο μεταβολισμός μας είναι η δύναμη μέσα στο σώμα μας που… αποφασίζει αν θα μετατρέψουμε το φαγητό που τρώμε σε ενέργεια ή σε επιπλέον κιλά.
Ένας «αργός» ή «νωθρός» μεταβολισμός είναι συχνά η πρώτη μας δικαιολογία όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος. Αλλά αντί να αναζητάτε ένα συμπλήρωμα, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας.