Παρόλο που στην αγορά υπάρχει πληθώρα συμπληρωμάτων διατροφής για οτιδήποτε μπορεί να χρειάζεστε, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι, όπως με οτιδήποτε βάζετε στο σώμα σας, τα συμπληρώματα ενέχουν επίσης πολλούς πιθανούς κινδύνους –ακόμη και για τα νεφρά.
Αν και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει ποτέ ξανά να πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα, γεγονός είναι ότι πρέπει να γνωρίζετε τυχόν πιθανές παρενέργειες και να παίρνετε τα συμπληρώματα με προσοχή.