Όπως γνωρίζουμε οι περισσότεροι, η κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να είναι καλή για την καρδιά.
Τώρα, μια νέα μελέτη υποστηρίζει πως υπάρχει ο Νο1 ξηρός καρπός για όσους θέλουν να διατηρήσουν υπό έλεγχο τη χοληστερίνη τους. Ποιος είναι πώς βοηθά;