Ο Αύγουστος είναι ο μήνας που ο περισσότερος κόσμος παίρνει την άδειά του και χαλαρώνει σε νησιά ή παραθαλάσσια μέρη.
Αν ανήκετε σε εκείνες/ους και έχετε επιλέξει να περάσετε τις διακοπές σας σε οργανωμένο ξενοδοχείο θα πρέπει να προσέξετε την διατροφή σας. Καθώς ο μπουφές κρύβει πειρασμούς και θερμίδες…
Η διατροφολόγος Meghan Foulsham και η ειδικός στην απώλεια βάρους Aileen Alexander, μιλώντας στη «The Sun», δίνουν 10 συμβουλές για να απολαύσετε τον μπουφέ των διακοπών σας χωρίς να σκέφτεσε τα ανεπιθύμητα κιλά.