Δεν είναι μυστικό ότι η κατανάλωση λαχανικών κάνει καλό στην υγεία σας. Ποιο όμως είναι αυτό το λαχανικό που έχει αντικαρκινική δράση και ρίχνει την πίεση;
Αν και όλα τα λαχανικά περιέχουν θρεπτικά συστατικά αυτό το συγκεκριμένο λαχανικό έχει σπουδαία οφέλη για την υγεία σας, σύμφωνα με έρευνες. Είναι πλούσιο σε νερό, βιταμίνη C, Α (καροτίνη), κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο ενώ η κατανάλωσή του μπορεί να προστατεύσει από διάφορες ασθένειες της καρδιάς, αλλά και από τον καρκίνο.