Quantcast

Το συστατικό που ανακουφίζει τον πονοκέφαλο, δυναμώνει τα οστά και καταπολεμά την κατάθλιψη

Μπορεί να γνωρίζετε ήδη ότι το συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό συγκαταλέγεται στα πιο σημαντικά συμπληρώματα για υγιή γήρανση, αλλά τα οφέλη δεν περιορίζονται μόνο στα γεράματα.

«Είναι απαραίτητο για όλα τα στάδια της ζωής», λέει η Andrea Wong, Ph.D., ανώτερη αντιπρόεδρος για επιστημονικές και ρυθμιστικές υποθέσεις στο Συμβούλιο Υπεύθυνης Διατροφής (CRN).

«Το μαγνήσιο είναι ένα από τα κύρια μέταλλα στο σώμα σας», λέει η Michelle Schoffro Cook, Ph.D, ολιστική διατροφολόγος και συγγραφέας του Super-Powered Immunity. «Είναι απαραίτητο για γερά οστά και δόντια και βοηθά τους μύες να χαλαρώσουν – όχι μόνο όταν είμαστε σε ένταση, αλλά και για τη σωστή κίνηση των μυών. Είναι χαλαρωτικό και φυσικό αντιφλεγμονώδες της φύσης και είναι σημαντικό για την καρδιαγγειακή υγεία».

Δείτε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr