Η χορτοφαγία μπορεί να κάνει καλό στην καρδία μας ,αλλά είναι εξίσου καλή για το χαμόγελο μας.
Γράφει ο Βασίλειος Χατζηπορτοκάλης – Οδοντίατρος
Η χορτοφαγία μπορεί να κάνει καλό στην καρδία μας ,αλλά είναι εξίσου καλή για το χαμόγελο μας. Με τη χορτοφαγία μπορούμε να μειώσουμε τα επίπεδα λίπους και χοληστερίνης, αυξάνοντας παράλληλα την πρόσληψη λίπους φρούτων και λαχανικών τα οποία βοηθούν στην οδοντιατρική φροντίδα, αρκεί να λαμβάνουμε μέσω της χαρτοφαγίας ασβέστιο, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη D και B12 και πρωτεΐνες.
Η χορτοφαγία μπορεί να κάνει καλό στην καρδία μας ,αλλά είναι εξίσου καλή για το χαμόγελο μας. Με τη χορτοφαγία μπορούμε να μειώσουμε τα επίπεδα λίπους και χοληστερίνης, αυξάνοντας παράλληλα την πρόσληψη λίπους φρούτων και λαχανικών τα οποία βοηθούν στην οδοντιατρική φροντίδα, αρκεί να λαμβάνουμε μέσω της χαρτοφαγίας ασβέστιο, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη D και B12 και πρωτεΐνες.
Αντίθετα διατροφή χαμηλή σε βιταμίνη D και ασβέστιο μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο περιοδοντικής νόσου
Μπείτε τώρα στο www.nowdoctor.gr και διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου.