Το χλιαρό νερό με το λεμόνι μετά ακριβώς από τον ύπνο και πριν το πρωϊνό γεύμα το δεν είναι καθόλου επιβαρυντικό για την υγεία, απεναντίας είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο. Το μόνο αρνητικό που θα μπορούσαμε να αναφέρουμε, είναι ότι σε ορισμένους ανθρώπους που έχουν την προδιάθεση μπορεί να τους ρίξει την πίεση. Είναι πολύ σημαντικό γιατί βοηθάει τόσο στην απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό όσο και στο συκώτι.