Α) Πράσινα λαχανικά π.χ: σπανάκι, λάχανο, μαρούλι, μπρόκολο (διότι περιέχουν φυλλικό οξύ, βιταμίνη που συμβάλλει στην παραγωγή καλής ποιότητας σπέρματος και στην πρόληψη γενετικών ανωμαλιών της σπονδυλικής στήλης του εμβρύου.

Δεύτερον το υπερβολικό σωματικό λίπος οδηγεί σε υπερπαραγωγή ορισμένων ορμονών που διαταράσσουν την ωορρηξία, ενώ ο κύκλος μπορεί να είναι λιγότερο τακτικός

Για να διαβάσετε την συνέχεια του άρθρου μπείτε τώρα στο www.nowdoctor.gr