Οι περισσότεροι άνθρωποι λατρεύουν τη ρουτίνα. Είναι πολύ πιθανό να τρώτε κάθε μέρα το ίδιο πρωινό. Να βάζετε το ξυπνητήρι σας την ίδια ώρα. Δείτε ποιες άλλες συνήθειες μπορείτε να υιοθετήσετε, φροντίζοντας παράλληλα την καρδιά σας. Τι σας συμβουλεύει κορυφαίος καρδιολόγος.
Πολλές από τις συνήθειές σας επηρεάζουν την υγεία σας. Γι’ αυτό καλό είναι να επιλέγετε συνήθειες που λειτουργούν υπερ σας και προστατεύουν τον οργανισμό σας.
Αν θέλετε να ξεκινήσετε το πρωινό σας με έναν τρόπο που κάνει καλό στην καρδιά σας, ακολουθείστε τις συμβουλές γνωστού καρδιολόγου. Θα εκπλαγείτε με αυτή την απλή συνήθεια που κάνει κάθε μέρα ο γιατρός και η οποία έχει μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς.