Το πρωινό, που συχνά χαρακτηρίζεται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, μπορεί μερικές φορές να γίνει παγίδα για τους στόχους υγείας μας, αν δεν το προσεγγίσουμε προσεκτικά. Από την κατανάλωση δημητριακών με ζάχαρη μέχρι την πλήρη παράλειψη του γεύματος, υπάρχουν πολλά κοινά πρωινά λάθη που μπορεί να οδηγήσουν σε φούσκωμα, προβλήματα με το έντερο και ακόμη και επίμονο λίπος στην κοιλιά.
Ο personal trainer και διαιτολόγο, Jesse Feder, και ο personal trainer με πιστοποίηση NASM και συνιδρυτής του garagegympro.com, Andrew White, μιλούν στο She Finds για τα τέσσερα συχνά λάθη που κάνουν οι άνθρωποι στο πρωινό τους γεύμα, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε φούσκωμα, έντερο προβλήματα και κοιλιακό λίπος.