Η κορτιζόλη θεωρείται η ορμόνη του στρες. Όταν έχετε άγχος για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα επίπεδα αυτής της ορμόνης στον οργανισμό σας χτυπούν «κόκκινο». Τι μπορεί να σημαίνει αυτό. Από τι κινδυνεύετε και ποια τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν.
Το στρες είναι πλέον καθημερινό για πολλούς ανθρώπους. Κι αυτό φαίνεται και από τις διαδικτυακές αναζητήσεις για την κορτιζόλη. Σύμφωνα με την Google, το ερώτημα «πώς να μειώσετε την κορτιζόλη» ήταν η τέταρτη πιο δημοφιλής αναζήτηση των τελευταίων 90 ημερών!
Η κορτιζόλη, με τις πολυποίκιλες δράσεις της, βοηθά τον οργανισμό να ανταπεξέρχεται στις μακροχρόνιες καταστάσεις στρες. Είναι ορμόνη απαραίτητη για τη ζωή, και αυτό φαίνεται σε καταστάσεις έλλειψής της, οπότε μπορεί να επέλθει ακόμη και ο θάνατος.