Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι που δεν τρέφονται σωστά λόγω του σημερινού τρόπου ζωής, στρέφονται σε συμπληρώματα για να θωρακίσουν τον οργανισμό τους απέναντι σε ασθένειες και να προστατεύσουν την υγεία τους.
Τα συμπληρώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε μία ισορροπημένη διατροφή, διασφαλίζοντας ότι λαμβάνετε όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεται ο οργανισμός σας για να λειτουργεί σωστά. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν ορισμένα συμπληρώματα που μπορεί να κρύβουν κάποιους κινδύνους και να βλάψουν ζωτικά όργανα, όπως το συκώτι σας.
«Το συκώτι σας αποτοξινώνει με φυσικό τρόπο το σώμα. Αυτή είναι η πρωταρχική του δουλειά» εξηγεί η διαιτολόγος Alyssa Smolen. Και προσθέτει ότι «η υπερβολική ποσότητα ορισμένων ουσιών μπορεί να βλάψει την ικανότητα του οργανισμού να το κάνει αυτό -συμπεριλαμβανομένων συγκεκριμένων συμπληρωμάτων που μπορούν να παρεμβαίνουν σε αυτή τη διαδικασία».