Οι ντομάτες αποτελούν μία εξαιρετική επιλογή για την καθημερινή μας διατροφή, καθόλη την διάρκεια του χρόνου. Απολαύστε μια ποικιλία από ντομάτες, μαγειρεμένες ή ωμές, με διαφορετικούς τρόπους για να αποκομίσετε τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά που έχουν να προσφέρουν. Ωστόσο, την άνοιξη και το καλοκαίρι αυτό το λαχανικό που για πολλούς θεωρείται φρούτο, είναι η απόλυτη τροφή.