Αν σας αρέσει να τσιμπολογάτε μεταξύ των γευμάτων, μία νέα μελέτη θα σας χαροποιήσει…
Όπως πολύ συχνά ακούμε, ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια για την απώλεια βάρους είναι το τσιμπολόγημα. Δεν είναι λίγες οι φορές, σε περιόδους δίαιτας που αισθανόμαστε πεινασμένοι, με αποτέλεσμα, να ξυπνάμε και να τρέχουμε στο ψυγείο ψάχνοντας για κάποιο σνακ, το οποίο θα ξεγελάσει την πείνα μας.
Διαβάστε το δημοσίευμα στο Instyle
