Το άγχος πηγάζει από κεκαλυμμένες καταστάσεις, πεποιθήσεις και συναισθήματα που δεν εκφράζονται, οπότε κάποια στιγμή μεταμορφώνονται σε σωματικές αντιδράσεις ή ακόμη και παθήσεις όταν το άγχος είναι χρόνιο.
Το άγχος πηγάζει από κεκαλυμμένες καταστάσεις, πεποιθήσεις και συναισθήματα που δεν εκφράζονται, οπότε κάποια στιγμή μεταμορφώνονται σε σωματικές αντιδράσεις ή ακόμη και παθήσεις όταν το άγχος είναι χρόνιο.
Αυτό συμβαίνει γιατί κάθε φορά που αγχώνεσαι, το σώμα σου εκκρίνει κορτιζόλη, μια ορμόνη της οποίας η δουλειά είναι να σε βοηθήσει να δράσεις σωστά ώστε να επιβιώσεις τον κίνδυνο.Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr