H Meghan Markle είναι γνωστή για την αγάπη της για τον υγιεινό τρόπο ζωής και όπως προσέχει τη διατροφή της, το ίδιο ισχύει και για τον ύπνο της.
Ως μητέρα δύο παιδιών, είναι λογικό να μην ξεκουράζεται αρκετά, αλλά υπάρχουν μερικά μυστικά που ακολουθεί, τα οποία κάνουν θαύματα.