Τo ασβέστιο αποτελεί το κύριο συστατικό των οστών και συμμετέχει σε πολλές βιοχημικές διεργασίες του σώματος. Πότε είναι η κατάλληλη ώρα για να το λαμβάνετε; Και πότε μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου;
Το ασβέστιο έχει σημαντικές ιδιότητες. Συμβάλλει στην κανονική μυϊκή λειτουργία, στην εύρυθμη λειτουργία των πεπτικών ενζύμων και σας εξασφαλίζει γερά δόντια και οστά. Αλλά για να κάνει καλό στην υγεία σας δεν πρέπει να το λαμβάνετε οποιαδήποτε ώρα της μέρας. Πότε είναι η πιο σωστή ώρα;