Οι άγρυπνες νύχτες και η αϋπνία είναι ένα σύνηθες φαινόμενο για πολλούς από μας και δυστυχώς πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πασχίζουν να κοιμηθούν καλά.
Έχοντας αυτό κατά νου, πολλοί αναζητούν τρόπους να χαλαρώσουν πριν από τον ύπνο και να αυξήσουν τις πιθανότητές τους να απολαύσουν έναν ξεκούραστο ύπνο. Ένας ειδικός από τους ειδικούς επίπλων κρεβατοκάμαρας Bed Kingdom λέει ότι υπάρχουν οφέλη από την ακρόαση μουσικής που μπορούν να μας διασφαλίσουν μια καλή νύχτα.