Μέχρι τώρα γνωρίζατε ότι η κορτιζόλη είναι η ορμόνη του «στρες». Τώρα οι ειδικοί τονίζουν ότι θεωρείται και η ορμόνη της γήρανσης! Πώς εξηγείται αυτό και πώς μπορείτε να τη ρυθμίσετε.
Όταν το στρες αυξάνει πάνω από το μέσο όρο για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό είναι υψηλά και προκαλούν ανεπιθύμητες ενέργειες, φθείροντας τον οργανισμό.
Η κορτιζόλη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται από το φλοιό των επινεφριδίων. Με τις πολυποίκιλες δράσεις της, βοηθά τον οργανισμό να ανταπεξέρχεται σε καταστάσεις άγχους και στρες.