Ο καφές μαζί με μία χούφτα ξηρούς καρπούς είναι πολλές φορές ένα γρήγορο σνακ που έχετε μαζί σας στη δουλειά ή ακόμη και στο δρόμο. Είναι ένα σνακ που μπορείτε να το έχετε μαζί σας πάντα και να σας δώσει ενέργεια. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όμως, ο καφές δεν πρέπει να συνδυάζεται με έναν συγκεκριμένο ξηρό καρπό. Δείτε τι πρέπει να προσέχετε.
Τόσο ο καφές όσο και οι ξηροί καρποί σας τονώνουν και σας δίνουν τη δύναμη για να συνεχίσετε τη μέρα σας και τη δουλειά σας – το ένα με την καφεΐνη και το άλλο με την περιεκτικότητά του σε χαλκό και υγιεινά λιπαρά. Και τα δύο είναι υγιεινά, χωρίς πολλές θερμίδες και σας κρατούν χορτάτους μέχρι το γεύμα σας, αποφεύγοντας έτσι τσιμπολογήματα που σας δίνουν περιττές θερμίδες.