Quantcast

Πόνος στη μέση κατά το τρέξιμο; Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες – Πώς θα τις αποτρέψετε

Ο πόνος στη μέση κατά το τρέξιμο επηρεάζει μεταξύ 0,7% και 20,2% των δρομέων και είναι η κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως. 

Ο πόνος στη μέση κατά το τρέξιμο μπορεί να προκύψει από νέο τραυματισμό ή να είναι σύμπτωμα προϋπάρχοντος προβλήματος.

Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν εντάξει στη ζωή και την καθημερινότητά τους, το τρέξιμο, καθώς αποτελεί ένα ανέξοδο άθλημα που μπορείς να πραγματοποιήσεις μόνη σου και σε οποιοδήποτε χώρο, υπαίθριο ή μη.

Διαβάστε το δημοσίευμα στο instyle.gr